초보자안내

1. 커브스란 무엇인가요?

커브스는 세계 최대의 여성 전용 피트니스 클럽으로 30분 순환운동을 제공합니다.
하루 30분만으로도 탁월한 운동효과가 검증된 커브스 30분 순환운동!
체지방 연소효과 3배 이상, 체중감량과 성인병 개선 등의 효과도 있습니다.
검증된 운동효과 뿐 아니라 신나는 운동 놀이터라는 지역 사랑방의 역할도 수행하고 있습니다. 

2. 커브스 운동효과

< 커브스 운동 효과, 허리둘레-통계>
하루 30분, 주 3회씩 꾸준히 운동 유지한 결과

1. 운동 3개월 경과 허리둘레 2.99cm 감소
2. 운동 6개월 경과 허리둘레 4.48cm 감소
3. 운동 9개월 경과 허리둘레 4.80cm 감소
4. 운동 12개월 경과 허리둘레 5.02cm 감소

여성 기준 허리둘레 85cm 이상을 복부비만으로 봅니다.
커브스 회원들은 하루 30분, 주 3회, 3개월 이상 꾸준히 운동한 결과
5개월 만에 복부비만에서 탈출할 수 있었습니다!

<커브스 운동 효과, 체중-통계>
하루 30분, 주 3회씩 꾸준히 운동 유지한 결과

1. 운동 3개월 경과 감량 체중 4.48kg
2. 운동 6개월 경과 감량 체중 6.12kg
3. 운동 9개월 경과 감량 체중 6.70kg
4. 운동 12개월 경과 감량 체중 6.94kg

커브스에서는 30분 순환운동 + 트레이너들이 조언하는 식이 조절법으로 꾸준한 건강관리를 할 수 있습니다.

3. 커브스 회원의 특별한 5대 혜택

혜택 1. 전국 커브스 주 1회 자유이용

커브스 회원카드만 있으면 국내 커브스를 자유롭게 이용 할 수 있습니다.
* 주 1회 자유이용 방법
자유이용 할 클럽에 방문하여 소지하고 있는 커브스 회원 카드 제시

혜택 2. 전세계 커브스 자유이용

여행카드만 있으면 전세계에 있는 커브스를 월 20일 자유롭게 이용 할 수 있습니다. 
* 여행 카드 발급 방법
다니고 있는 클럽에 여행 기간과 본인의 회원권 확인 후 발급 가능

혜택 3. 커브스 스마트앱

커브스는 효과적인 회원들의 건강 관리를 위해 커브스 스마트앱을 통해 체형분석 관리 및 식이요법 관리를 무료로 제공합니다.

혜택 4. 커브스 하나카드 월회비 자동이체시 월 7천원 청구할인

커브스 하나카드로 커브스 월회비 카드 자동이체 신청하면 월 7천원 청구할인 혜택을 드립니다. 

혜택 5. 의료복지몰 이용으로 건강검진 최대 60% 할인

커브스 회원을 위해 준비한 다양한 검진 초이스!
의료복지몰 '병원가자'를 통해 특별한 우대혜택을 누려보세요.

혜택 6. 대명리조트 최대 70% 할인
커브스 회원이라면 특별하게 즐길 수 있는 리조트!
전국 대명리조트를 최대 70% 할인가로 이용할 수 있습니다.

4. 커브스 무료체험 신청하기

가까운 커브스 클럽에 방문하셔서 건강상담 및 체형분석, 커브스 운동체험을 해보세요!
커브스 홈페이지이나 모두 홈페이지, 클럽전화로 간편하게 무료체험 신청하세요!

5. 신나는 커브스 클럽 위치 찾기

6. 커브스를 이제 SNS 에서도 만나보세요!

SNS로 매일 찾아가는 건강정보와 커브스 이야기!
커브스 공식 카카오스토리 채널과 인스타그램, 페이스북을 통해 SNS에서도 커브스를 만나보세요!

마들클럽 인스타그램
@curves_madeul_